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Accompagnatori dell'Escursionismo CAI CMI

alimentazione  ed  escursioni

 

 

cosa mangiare nei giorni precedenti una escursione di media difficoltà?

arancia o mela, biscotti o cioccolato: cosa è preferibile portare nello zaino?

e infine, cosa consumare a cena?

 

Qualche risposta utile nella "nuova" dispensa dell'AE Attilio Piegari

presentata al VII Corso di formazione degli AE del CMI 2010

piegari@libero.it

scaricala o leggila cliccando qui  (poi continua a cliccare)

 

L'utilizzo anche parziale della dispensa va accompagnato dalla citazione della fonte

 

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