Qual è la quota del limite del bosco sugli Appennini ?

1800 metri (accettato anche 2000)   =   50 %  risposte esatte

Qual è la quota media del limite delle nevi perenni sulle Alpi ?

 3200 metri (accettati anche 3000 e 3500)  =   100 %  risposte esatte !

Se al livello del mare la temperatura è di 15 gradi, che temperatura troverò a 1000 metri di quota con aria umida ?

9 gradi  =   50 %  risposte esatte

Salendo di 1000 m di quota con aria secca, di quanto scende la temperatura ?

4°         6°        8°      10°   =   40 %  risposte esatte

Quale vegetazione posso trovare a quota 2500 metri ?

   boschi di conifere        boschi di latifoglie        nessuna        prateria   =   50 %  risposte esatte

Qual è la pressione atmosferica media a quota 4000 ?

   231 HPa          995 HPa         1013 HPa          600 HPa   =   75 %  risposte esatte

Quale di queste imprese fu compiuta dal rimpianto, grande Riccardo Cassin ?

Prima salita del K2      Prima salita del Cervino     Prima via ufficiale di VI grado

Sperone Walker delle Grandes Jorasses   =   42 %  risposte esatte

Chi introdusse l’estetica nell’arrampicata, affermando che la via alpinistica

doveva scendere dalla cima come una goccia d’acqua ?

Riccardo Cassin        Walter Bonatti        Giusto  Gervasutti        Emilio Comici   =   71 %  risposte esatte

 Chi fu il primo salitore del Cervino ?

Stephen          Hillary          Mummery          Whymper   =   90 %  risposte esatte

Albert F. Mummery è una figura chiave della storia dell’alpinismo.  Quale fu la sua innovazione ?

                                              l' uso della corda            l' introduzione dello spit

                                              l' arrampicata libera       l' alpinismo senza guide   =   90 %  risposte esatte

  Dove nasce la cultura che favorisce negli anni ’60 la transizione dall’alpinismo tradizionale all’arrampicata moderna?

   Francia              Gran Bretagna               Himalaya               Stati Uniti  =  50 %  risposte esatte

Qual è la data di nascita del Club Alpino Italiano?

1859          1861          1865          1863   =   83  %  risposte esatte

Gli indumenti in microfibre evitano principalmente

di doverli stirare          di sostituirli dopo poche uscite           il ritiro a seguito del lavaggio

di rimanere sudati a lungo  = 100 %  risposte esatte

Partecipando ad una escursione molto lunga, cosa è più opportuno portare con sé?

moffole in pile              imbrago omologato              bastoncini telescopici da trekking

lampada frontale  = 83%  risposte esatte

Lo strato a contatto con la pelle non

ha funzioni termiche            veicola il sudore agli strati sovrastanti            va portato aderente al corpo

deve possedere la zip sino in basso = 67 %  risposte esatte

In discesa i lacci degli scarponi vanno allacciati

piuttosto lenti            stretti fino al penultimo gancio            stretti sul dorso e larghi sul collo

ben stretti = 100%  risposte esatte

Cosa è più opportuno portare nello zaino ?

porta-occhiali               poncho in nylon              tris di posate

Devo compiere un dislivello in discesa di 250 metri per un sentiero che scende regolarmente.

Quanto tempo impiegherò ?       120 minuti   =  70 %  risposte esatte

Quanto tempo impiegherò ?        30 minuti   =  72 %  risposte esatte

Quanto tempo impiegherò ?    120  minuti   =  50 %  risposte esatte

Devo discendere un dislivello di 750 metri per un sentiero che scende con pendenza regolare.

Quanto tempo impiegherò ?      90  minuti   =  33 %  risposte esatte

Durante una discesa ripida  non devi:

procedere con le gambe divaricate          procedere con i piedi leggermente obliqui          procedere a zig-zag

poggiare le natiche sul terreno   =  92 %  risposte esatte

Hai mangiato un’arancia in montagna.    Cosa fai delle bucce ?

le lanci lontano dal sentiero               le sotterri                        le lasci per gli animali selvatici

le porti a valle in una busta  =  100 %  risposte esatte

Procedere in fila indiana su un sentiero a mezza costa serve principalmente a:

rimanere in silenzio per non disturbare gli animali               procedere con la massima sicurezza

far sì che il gruppo avanzi in maniera ordinata (o con passo regolare)

Terminata la sosta-panino, ti sono avanzati molti alimenti.              Cosa fai ?

li lasci a disposizione di animali randagi           li infili nello zaino di un ignaro escursionista

inviti insistentemente gli altri escursionisti a consumarli tutti e rapidamente

Quanto tempo la buccia di arancia impiega a degradarsi?

Cosa devi sempre portare con te, anche se l’escursione è classificata T con durata di 3 ore e dislivello di 150 metri ?

Partecipi ad una escursione E con durata 4 ore, per raggiungere una cima posta a 1400 metri in periodo invernale.

Quale bevanda porti nello zaino ?

Che tipo di alimenti è preferibile consumare il sabato precedente una escursione ?

L’alimentazione durante i due giorni precedenti l’escursione deve essere:

ricca di grassi insaturi          ricca di proteine          ricca di vitamine e di sali minerali

Durante le escursioni in periodo invernale è sconsigliato bere alcoolici, perché

aumenta la soglia del dolore           diminuisce l’appetito          diminuisce la resistenza muscolare

Si consiglia di portare nello zaino sempre alimenti graditi e …

quantitativamente abbondanti          altamente calorici          ricchi di acidi grassi insaturi